自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
原創 若塵 我小時候在學校里學的東西是非黑即白，一個問題必然只有一個答案，這就是思維綁架，學校會給你制定價值觀，讓你的思維固定化，不給你思維活動的空間。 政府和學校是有計劃這么做的，就是為了愚民，因為民智不開的話，有利于統治，而且統治成本對較低。 但是隨著互聯網時代的到來，這種愚民統治已經不合適時代的要求了。 特別是隨著中國制造時代的結束，中國創造時代的來臨，中國需要思維模式變革，需要教育方式的改革。 有點扯遠了，其實我是想和大家說佛教的。 佛教是和別的宗教不一樣的，別的宗教的創教者都以神靈自居，或者說自己是神靈的化身。比如耶穌是上帝的兒子，默罕默德是上帝的先知等等 佛祖則是一個真實的人，一個和你我一樣的人，而佛祖的成就不是靠任何神靈的感應獲得的，佛祖的成就完全是靠自己的努力和才智，得到了覺悟和真理。 佛祖其實是個徹徹底底無神論，在佛教成立之初，是沒有六道的。 只有四圣諦理論，四圣諦是佛的根源。四圣諦分別是苦、集、滅、道。但這個理論過宏大，不知多久才能說完，而且其中有些東西我也沒有搞明白，所以以后我慢慢的和大家講，就這四個字，就夠我們一輩子學的了。 佛祖教我們，要用什么樣的態度來對待佛法。 一、無形式 修習佛法沒有任何法門，也沒有任何秘笈，全部要靠自己學習和參悟，所有在家，出家，沙彌，比丘，上師，活佛都是變法時代的產物，佛從來沒有規定過我們的身份。一切具有形式的東西，都不是佛傳給我們的佛法。只要有形式存在，比如剃度了，念經了，法事了，佛像了，就不是真的，因為佛法講求一切皆無。 古時候有一個丹霞法師，在一個山林寺院里修行，有天天氣實在是太冷了，丹霞就到佛祖的木像給拿來燒了取暖，方丈看到后大罵：你怎么敢燒佛像。丹霞說：我取佛像中的舍利。方丈更是大怒：木佛像里怎么會有舍利。丹霞就說：既然沒有舍利，那燒了又何妨呢？ 佛法講求一切皆無，一切有形的東西皆為虛妄，我們把名、利、情都給修行沒了，就是得道了。 我現在給大家說的無，是對待佛法有無的態度，不是佛法中的無，佛法中的無更為高深一點。以后再和大家說。 二、自由，自由就是對待佛法的第二個態度。 佛準許他的弟子思想自由，這種自由是必要的，因為根據佛的話，人類的解脫全賴個人對真理的不懈發掘，而不是因為他從神那里得到的啟示。 佛教告訴我們，一切的神都是沒有用的，一切人也是沒有用的，他們幫不了你，你如果想解脫，想脫離苦海，唯一能做的就是修行，自悟。 所謂修，就是自己已經存在，但是不完善，需要修補（這也是基督教的原理，每個人都有原罪，人人生來皆為贖罪）。 修還不夠，還要行，就是要見，一個和尚，如果一輩在寺廟里，他可能成為高僧，受人尊敬，但他是不能得道的，因為他沒有行過，沒有見到，如果把他放到外面的世界，他會受不了世界的誘惑，因為他沒有行到過這個世界，沒有在這個世界中鍛煉過。 除了修行，還有自悟，自悟就是個人佛性，有些人遇到誘惑，便墮入誘惑，而有些人便能察覺誘惑，參悟誘惑的虛妄，這便是佛性。 三、懷疑 佛有一次到憍薩羅國一個叫做羈舍子的小鎮去，鎮上居民種姓是迦摩羅，他們聽說佛來了，就去拜見他，向他說：世尊，來我們鎮上傳道的人很多，他們只解說弘揚他們自己的教義，而蔑視，排斥其他教義，但對我們來說，我們是懷疑和迷茫的，我們不知道誰說的是實語，誰說的是妄語。 佛給了他們宗教史上獨一無二的教誡： 你們的懷疑和迷茫是正當的，因為對于一件可疑的事物，就應當懷疑的。不要信耳朵聽來的事情，不要信宗教典籍（圣經、古蘭經、佛經)，不要信事物的表象（眼睛看到的東西），不要信你們的導師（任何人）。只有你親身體驗到某一事物不善、錯誤、邪惡的時候，才可以革除它們；只有你親身體驗到某一事物是善良的，美好的，那時候你才可以信受奉行。 佛還這樣解釋懷疑，佛伸出拳頭，告訴弟子們：我的手里有一顆寶石，你們信不信，因為佛的手是握著的，弟子們看不到手的里面，便議論紛紛，有的說，佛是不會騙我們的。有的說，佛這么窮，那里來的寶石，肯定是沒有的，這時候佛伸開手，弟子看到佛手里什么也沒有，佛說，你們一定“見”，切不可相信你們沒有看見的東西，只有“見到”，才能去掉懷疑，見到了，也就不存在懷疑了。 沒有見到，懷疑之心到一直存在。 四、正見 前面已經說到“見”，“見”就是佛教最重要的基礎理論，也是得證佛法的唯一法門。 關于相信佛教的方法，必須要存疑，有疑惑，然后用佛法來解釋疑惑，而解釋疑惑最直接的方法，就是見到，你親眼見到了，就不再有疑惑，懷疑。 不靠禮拜，信(相信)，沒有貪喜偏愛，不聽耳食之言及傳說，不考慮表面的理由，不眈于揣測的臆見，我確知，明見。生的止息，即是涅槃。 五 、寬容 阿育王留下了阿育王石柱，及很多的石刻誥文，其中一則：不可只尊敬自己的宗教，而菲薄他人的宗教。應尊重別的宗教，這樣做，不但可以幫助自己的宗教成長，而且也對別的宗教盡了義務，反過來，做則不但替自己的宗教掘了墳墓，也傷害了別的宗教。 如果一個宗教妄自尊大，排斥他教，那么這個宗教也是沒有辦法成長發展。 +10我喜歡
成功的男人〔美國〕T.G.博伊爾 早年成功的男人早年因為他罩在頭上的那只黑袋子而惹了些麻煩。老師糾正他的發音，教練批評他的態度，校長因為他用一根點燃的香煙燙傷學齡前兒童而責打他。他是個壞學生。午餐時他自己一個人坐，把甜辣椒和意大利臘腸喂進黑洞洞的嘴里。在走廊上，筋肉橫生的年輕運動員抓住那只黑色的袋子，打他的后腦勺。他十三歲的時候，足球隊長朝他走過來，將他打倒在地，企圖拿掉那個黑袋子。成功的男人干掉他。五年，法官說。回到街上成功的男人兩個月后又回到街上來了。第一次約會那女孩叫辛西亞。成功的男人坐著他父親的靈車來到她的公寓前面。（成功的男人所深惡痛絕的父親是承攬殯葬為業的人。早餐時，成功的男人的父親打掉他兒子碗里的玉米片。兒子威脅要干掉父親。他并沒有那么做，無疑是受到遍及世界的孝道觀念及根深蒂固的殺父禁忌所約束。）辛西亞的父親已雙鬢銀白，愛打網球。成功的男人敲門后，他去應門，對他的到訪表示訝異。成功的男人拉住辛西亞的手肘，塞了廿元到她父親手中，然后消失在夜色里。父親的死早餐時，成功的男人打掉父親碗里的玉米片，然后干掉他。母親的死成功的男人廿歲出頭。他打保齡球、舉重、喝紙盒牛奶。他母親在醫院，因癌癥或心臟病而奄奄一息。牧師穿著黑衣服，成功的男人也是。第一份工作一位古巴金融業者波菲里歐。布紐茲邀請成功的男人共進午餐。我聽說你在找工作，布紐茲說。沒錯，成功的男人說。豌豆成功的男人不喜歡豌豆。它們很難用叉子挑起來吃。脫口秀成功的男人在舞臺側廂等候，白色的香煙在他如午夜般黝黑的頭及上身留下傷痕。女化妝師已化好他的嘴和眼睛，刷刷他的頭套的絨毛。已有人向他做過摘要了。他前面的客人是位小兒科醫生。轉動的燈光將臺上照得亮晃晃的，臺上坐著主持人和那位小兒科醫生，兩人中間放著一盆棕櫚植物，他們兩腿交疊，討論嬰幼兒的輕微不安心理。暫停以后，成功的男人發現自己被擠塞在一張大椅子里，滿眼所見都是白色的燈光。脫口秀的主持人是個四十出頭、有張娃娃臉的男人。他像上帝和天使一般地微笑。好，他說，你是成功的人。請告訴我——我一直想知道——擊敗別人的滋味如何？馬特歐。瑪利亞。布紐茲之死一個炎熱的夏天早晨，杰出的金融家的表弟及生意伙伴馬特歐。瑪利亞。布紐茲的尸體，在船塢下被發現了。水面彌漫著蒸氣般的霧氣，有魚的味道。一只大黑鳥棲息在死尸的前額上。婚姻辛西亞和成功的男人站在神壇前，肩并肩。她穿著白緞禮服，戴著白面紗。成功的男人租來一套半正式晚禮服，特大號的，還有一頂絲襯里的黑絲絨頭罩。……你們到死才分離，牧師說。脾氣成功的男人很情緒化，喜怒無常。有一次，在一家速簡餐廳里，女侍為他端來特制的肉卷，但忘了剔掉豌豆。成功的男人的頭罩上有塊肉湯的污漬，大約在他下巴的地方。他抬頭看著那個女侍，三角形小洞后面的眼睛像別針一樣，他干掉她。還有一次，他帶著廿五塊錢到競賽場去，回來時身上有了一千八百塊錢。他在一家雪茄店稍作停留，走出店外時，一個酒鬼拉住他的袖子，求他施舍二角五分錢。成功的男人摸摸口袋，拿出那一千八百塊錢，全給了那酒鬼。然后干掉他。第一個孩子男孩。成功的男人很高興。他靠在嬰兒床圍欄邊，讓男孩的小手指頭握住一把德林加手槍鍍鎳的把手上。手槍里裝上了空包彈——成功的男人希望小男孩習慣那種聲音。小男孩四歲時已練熟跆拳道的基本招數，可以在十外將刀射進墻壁，雙手都可打中飛靶。成功的男人將他寬大的手掌放在男孩的頭上。你將組成一個大幫派，虎兒，他說。工作他搭機飛往辛辛納提。到洛杉磯。到波士頓。到倫敦。空中小姐都認得他了。半畝地和車庫成功的男人在掃樹葉，把它們攏成搖搖欲墜的一大摞一大摞。他身穿黑色T恤，袖子切掉了，頭戴棉質的工作用布罩，也是黑色的。辛西亞在給花床砌上邊，他的兒子在草地上玩。成功的男人向開車經過的鄰居揮手。鄰居也向他揮手。成功的男人將草坪清理至他滿意的地步，便把較小的樹葉堆弄在一起，堆成了小貨車大小的葉冢。然后他彎腰用打火機點燃葉堆。立刻，火焰從樹葉堆竄起，迅速擴散，燒成一個大火球。成功的男人靠后站立，肌肉強健的手交握著。他身邊站著一條三頭狗。他俯下身來拍拍每一個頭，濃煙烈焰不斷往天空冒去。在市街上昂首闊步他在市街上昂首闊步，領子豎起，帽緣低垂。很晚了，他走過百貨公司、小企業、公園、和加油站。走過公寓、柵欄、眺望窗口。狗對著影子怒吠。然后悄悄走開。他可以擊中我們每一個人。退休一群商人模樣的人——六十幾歲、七十幾歲、肥胖的、鉆石戒指、雪茄、淡褐色的痣——為他舉辦宴會。年紀已八十幾的波菲里歐。布紐茲發表一篇演說，并贈送成功的男人一把鍍金的鐮刀。成功的男人謝謝他，然后退隱湖邊，在那兒，人們可以看見他乘坐他的快艇，劃過湛藍的水面，頭罩在微風中作響。死亡他病倒了，萎縮了，只剩原來的一半大小。在慈善醫院里，他倚枕而臥，床邊一排龍膽屬植物垂頭喪氣。管子伸進頭罩插在鼻子里，他的眼睛長了眼屎而且發紅，深深凹陷在三角洞后面。牧師穿著黑服，成功的男人也是。鎮的另一邊，成功的男人的兒子站在一家店的鏡子前面，這家店專門做成功的男人的服飾。他在試戴他的第一個頭罩。 +10我喜歡
文/門秀峰 1 初春的校園溫潤清新，風里飄著沁人心脾的花香。一簇簇丁香花恣意怒放，白的紅的爛漫芬芳。 早上五點鐘李老師的宿舍已亮起了燈光，她打開窗戶，迎面撲來清芬的氣息。她草草的洗漱完就坐在辦公桌前開始一天的工作，昨天晚自習測試的數學卷子到十二點還沒批改完剩下一摞。屋子響起具有質感的蘸筆與紙張摩擦的聲音，溫婉，動聽，這樣的聲音在她生命的流年里流淌，意興闌珊。 她數了一下卷子，有三個不及格，都在五十多分。李老師想：再加把勁就能過及格大關了。今天要找這幾個學生談談心，再給鼓鼓勁。及格對于一個學生來說，具有非同一般的意義。老毛病又犯了，她起身離開椅子，揉了揉酸疼的脖頸走出宿舍。 校園里，住校學生三三兩兩在操場上，在丁香樹下，有坐著的，有來回走動的。有背英語單詞的，也有記化學概念的，每個人都不想辜負了這清晨學習的美好時光。 太陽的光輝透過樹葉間隙灑在溫濕的地面上，校園被暈染的一片陽光明媚。這時走讀的學生陸續走進校園，打掃操場的，清掃小石徑的，校園里忙碌嘈雜。 架在教務處前老柳樹上的大喇叭響起那首百聽不厭的《丁香花》，朝氣蓬勃新的一天開始了。 六點半，上早操的鈴聲“叮鈴鈴”響起，不一會傳來“通通通”整齊的腳步聲，伴隨著鏗鏘有力的口號聲，在校園上空回蕩。 這時有早讀課的老師，風塵仆仆從十幾里外的家中趕來，匆匆把騎的車子停放在教室后面一排蔥綠的小榆樹前。惶惶走進宿舍，出來時嘴里還咀嚼著未咽下去的食物，一邊快步向教室走去。潔凈的玻璃窗閃著耀眼的亮光，教室內傳出激揚富有韻律的朗讀聲，中英文聲交錯著，一波一波的在涌動。 教師宿舍最東頭教務處前，幾個校領導站在斜射過來的明艷暖陽下。政教處季主任雙手插在腰間，對一個推著自行車急急走過來的學生大吼：“天亮這么早，怎么還遲到？那個班的？”他雄渾的聲音威嚴的表情，使的所有的學生都怕這位絡腮胡子的主任。 “老師，我，我的車胎半路上癟了。”被訓的學生低著頭囁嚅著說。 “哦？快，去教室吧！”絡腮胡子揮了一下蒲扇般的大手，似乎要把這個遲到的學生一下扇進教室里去。 李老師胳膊肘夾著教案手里拎著三角板走出宿舍，精神氣十足大步走向在教室。然后在西頭丁香樹下對著墻壁靜靜站立著。這是她多年來的習慣，每次上課之前她都要把當天講授的內容，像放電影一樣在腦子里過一遍，做到胸有成竹。 下早讀課的鈴聲響過，安靜的校園一下熱鬧起來，像綠水蕩漾的池塘蛙聲鼎沸。七年級的教室里，華曉榮低頭坐在座位上，手里有吃了一半的方便面。李老師走過去摸著她的頭關切的語氣：“早上沒吃飯嗎？”這個瘦小的女生抬起蠟黃的臉，嘴角動了動沒有吭聲。“湯燦，我辦公桌上有董老師帶來的包子，你去拿來吧。”李老生對正在擦講桌上的灰塵的女生說。 看著華曉榮干裂的嘴唇因營養不良而矮小的個頭，心里莫名的難受起來。接過湯燦手里溫熱的包子遞給華曉榮說:“吃吧，孩子，早上要吃早點。”掃視了一眼教室回過頭問：“你奶奶的病好點了嗎？” “比之前好了一點。老師，我奶奶的肺氣腫病天一冷早上就咳得上不來氣。”華曉榮低著頭用指甲摳衣袖上粘的油跡。 “會好的，孩子。”李老師又摸了摸小女孩的頭，眼里涌上一團熱熱的東西。李老師輕嘆了一口氣，心想這真是一個苦命的孩子！華曉榮的父母在她還不滿兩歲時離異，把她丟給了年邁的奶奶。她的父親常年在外打工過年過節也不常回家，她的母親跟一個從南方來種草莓的男人走了，留下一老一少兩個可憐的人兒。 教室里已坐滿準備上課的學生。李老生走向講臺。 連著上完兩個班的課。李老師邁著疲憊的步子走出教室，嗓子干啞，鼻尖上浸著一層亮晶晶的汗珠。兩只手，黑色的衣服前襟，袖口沾滿了白色的粉筆灰。頭發上也落了白白的一層，與石徑旁繽紛的丁香花相映襯。每個從教室走出的老師都神色倦怠，滿臉滄桑。常有人說，你們當老師的女人煩心顯得老氣。膽大的學生當著面會稱呼一些的女老師老阿姨或老大媽。 泡開的胖大海如一團白云在清亮的水中沉浮，淺黃的野菊花舒展著身姿。李老師擰開杯蓋，喝了一口，潤濕的嗓子變得舒爽。她提上折疊鐵架椅夾上聽課記錄往東邊的教室走去。這一節，學校安排聽九年級陳曉東老師的數學課。 2 聽到敲門聲，李老師說了聲：“請進！”目光又落在翻開的教案上。每次上完課后她都要把感悟寫在教案后面。 “李老師，上完課了？”主管教學的毛校長說著話落坐在旁邊的椅子上。 “嗯。”李老師轉過臉對著校長微笑著點了一下頭。她知道毛校長是查看了課程表，確信自己這節沒課才來找她的，一定是有事要與她談。 “李老師，你帶的這兩個班數學，學生整體情況不錯啊。”毛校長清了清嗓子說。 “還不錯，但有幾個學生基礎差，學起來有點吃力。” 李老師恬淡的表情，轉過頭目光又停留在剛才寫的那段內容上。 屋子里靜默了片刻。毛校長干咳了一聲，說：“李老師，有個事和你商量一下。你看，你能不能把陳曉東代的兩個班的數學課接過來啊？” “啊？校長，這……我的這兩個班咋辦？”李老師詫異的睜大了眼睛。經過一個學期的磨合兩個班學生已經喜歡上自己的課，她從心里也割舍不下對學生的這份感情。 “這樣，把你的課與陳曉東的課調換一下。”毛校長故作輕松補充說。李老師心往下一沉。 “校長，我可以幫陳老師啊！教學中有問題你讓他來找我，我幫他。”李老師誠懇的語氣。 “怎么幫？上學期期末成績比其他代課老師平均分差二十六分呢！你說咋辦？”校長抬起手捋了一下中間光亮，邊緣稀疏的像干旱的草地一樣的頭發，有點氣急敗壞的說。 “眼看快要中考了，這個成績咋考？” 李老師輕輕嘆了一口氣，說：“是啊……不過還能抓上來吧？”自言自語又好像在問校長。 “李老師，就剩關鍵的幾個月了。學校行政會上已經研究過了。我是代表學校來找你談話的。你準備一下，下周一就接這兩個班的課。”毛校長的語氣中透著的堅定和不容置疑。 “校長，這事來的突然讓我考慮一下吧。”送走了校長，李老師思襯：這中途換課的確不是小事，關系到一百多名學生的學習成績，往大了說是前途命運。自己代的這兩個七年級的班，經過一學期的養成教育，已經走向正規。課堂上師生配合的默契，上學期期末考試成績已遠遠領先于其它班級。但陳曉東代的兩個九年級畢業班，學生學習情況的確令人擔憂。從多次聽課來看，課堂上陳老師口如懸河，費了九牛二虎的力氣，但學生啟而不發不配合，課堂氣氛一潭死水。處于青春期的學生，執拗，偏激，自己接上這兩個班的課，未必有本領扭轉目前的局勢，短時間內也不一定有效果出成績。教學是來自師生兩方面的事情，需要時間，要有一個磨合期。而離中考時間緊，與個人而言，讓人家陳曉東會怎么想？能接受得了？這不是拆人家的臺嗎？再說自己已連著代了幾屆畢業班，由于勞累過度晚上睡眠不好導致頭痛。頸椎疼已輻射到肩背部，坐上半小時就得站起來活動一下，揉捏僵硬麻木的脖頸。 陳曉東老師一米八五的個頭，結實的身板，今年剛走出大學校門。學校領導考慮到他是市級名師錢老師的學生，名師出高徒嘛，寄予了厚望。于是安排他代九年級兩個畢業班數學課，期望他能在中考中像他的老師一樣在全市獲獎，為學校爭得榮譽。 在七八年級時代這兩個班數學課的老師，家安在省城，老婆在省城醫院上班。他每到星期五上完兩節數學課就早早溜著跑回家，三天兩頭請假。這樣跑了兩年，聽說花掉了一年的工資調省城學校里去了。這兩個班學生數學底子薄，基礎沒打好抓起來費勁，更何況是剛畢業沒什么經驗的老師代，也真難為陳曉軍了，這么大的塊頭在教學有勁使不上。 3 月考也趕著趟兒來了，時間兩天。每天安排四場考試科目，每個老師每天都有三到四場監考任務。考試的學生單人單座，實驗室，微機室，能用來考試的各功能室都用上了。教室里靜得能聽到窗外丁香花綻放的聲音，李老師斜靠在講桌前享受這曼妙的時光。平時忙慣了的人一旦閑下來，也是一種煎熬。不能看手機，不能翻看雜志，兩個小時只能密切關注學生的一舉一動。考試是公平的，要給每位參加考試的學生一個交代。學生在這充滿希冀的季節書寫人生，李老師慈愛的眼神漫過一個個青蔥的面龐。 下考場后老師們抱著卷子疾步向考務室走去。李老師把卷子放在桌子上又一次點數八年級數學試卷，一張張查看。忽然發現有幾張試卷第五大題的第一個字被描的黑粗，她默默數了一下有這樣特征的試卷共有九張。當確信沒有其它什么問題時，拿來訂書機把試卷訂好封嚴實，交到專門查驗試卷的領導手中。看了看墻上的掛鐘她疾步往衛生間走去，從上一場收卷到下場開考中間只有二十分鐘的時間，看來已沒時間去辦公室倒杯水潤潤干澀的喉嚨。 監考比上課更累人，大家寧愿上四節課都不愿意監一場考試，時間仿佛已暮年的老人腳步遲緩，在歷經了等待期盼終于聽到了下考場的鈴聲。李老師收好試卷舒了一口氣走出了考場，等一切弄停當時針已指向12:30。 后面有人說：“哎呀，忙死了！早上買的早點還沒顧上吃。”辛苦了一上午的老師拿著飯碗往餐廳走去，疲憊的身影濃縮成人生的焦點，連說話的力氣都沒了。 晚上六點鐘閱卷開始，數學教研組組長董宇明給批卷的老師分配了批閱任務。為了能早點回家大家立刻忙碌起來，眼睛緊盯著每一個符號不敢有絲毫馬虎。坐在旁邊的老師拉了一下李老師的衣角，把頭挨過來低聲說：“有人做了記號。” 李老師看了一眼沒有吭聲，這種事她見得多了，最后都不了了之，誰還能拿著試卷一個一個查證？再說這樣做只能說明當事者對自己教學能力不自信。她集中精力加快了批卷的速度。 九點多時，一老婆婆懷抱著一孩子，剛一跨進教室的門檻就大聲囔囔：“小涵，你快來給娃娃喂一口吧！哎喲，我的大孫子可餓壞了！” 于涵抬起頭說：“媽，黑天半夜你咋跑來了？改完卷我就回去給娃喂。”于涵的乳房已漲的鼓鼓的，胸前洇濕了一大片。她伸手抱過孩子坐在教室一角，背過身撩起衣服給孩子喂奶。餓得哇哇叫的孩子立刻停止了哭聲，吃了幾口竟睜大黑葡萄似的眼睛玩耍。 董老師對于涵說：“你帶孩子先回吧！剩下的由其他老師加班干完。” 于涵感激的說：“孩子吃飽了，讓他奶奶抱著睡一會。多一個人快一些，熬了一天大家都累了。” 第二天． 于涵上完課去了教務處，回來后臉色顯得十分難看。 “0.5分，差一點我就是第二啊！”于涵激動的聲音都變了調。 “怎么回事？”李老師問。 “不行！我要查看卷子。三四兩班的平均分只比我低這么一點。”于涵扎著右手用食指和拇指比劃著。 “不是還沒超過嗎？你每次考第一把別人遠遠甩在后面，別人心里好受啊？走，我今天帶了好吃的！”李老師打趣說，伸過胳膊摟著于涵的脖子一起往宿舍走去。 “不行，期中我非把他甩后面！” “你呀，好吃的都堵不上你的嘴。”倆個人剝吃著香嫩的毛豆 學校老師都知道于涵在教學上下功夫，抓教學有一手。中午不休息給學生講題，每天下午放學后給成績差的學生無償補課，學生開始上晚自習了她才往回走。她老公意見很大，為這事兩個人經常鬧別扭。她老公說，你加班工作又不多掙一分錢，放著自己孩子不管。 后來有老師說，是教務處負責打印試卷的新來的蔡龍老師，在喝醉酒后把試題泄露出來的，學校老師都知道這兩個人常黏在一起。 4 放學后，校園里安靜下來，也變得空曠起來。李老師把下載好的試卷點了保存，站起身來，揉了揉有點干澀的眼睛，離開電腦。拿上飯碗走出宿舍，每周有兩個晚上她都是吃住在學校里。 李老師端著飯碗剛拐過教務處門前，就看到前面第二排教室的東墻邊，涌著一幫學生。有老師在查學生英語單詞。 太陽余暉映的西邊天空一片玫紅，教室光線漸漸暗下來。 晚上是數學自習，全校的數學老師都留在學校值晚自習班。遠遠看見毛校長站在西頭一排的自行車車棚前。等李老師走近，他笑著打招呼：“吃飽啊！要講兩個小時課。” 李老師推開宿舍門，說了一聲：“pleasecomein!”微傾上身做了一個手勢。 毛笑長被逗笑了。 “李老師啊，上次我給你說的事考慮的怎么樣了？你還是接了這兩個班的數學課吧。”在屋子踱步的毛校長急急的說。 “毛校長，今年我兒子要考大學，我要早點回去給他做晚飯。”想到上高三的兒子每天中午吃早上留下的剩飯，心里一陣酸楚，覺得很對不起孩子。把別人的孩子抓緊了，自己的孩子卻吃不上個熱火飯菜。 毛校長說：“上完課可以早回去一會，今年你評職稱。年底可以考慮把市優秀班主任的名額給你，老教師要有領袖風范！” “這？其實陳曉東老師很努力，這會兒早在班里給學生講題呢。” “代數學課你知道，要想出成績方法、經驗很重要。”毛校長是數學科班出身，有十幾年的教學經驗。 李老師說：“是啊！”看了一眼時間“校長我要上晚自習去，goodbye!” 毛校長追出來說“你還沒表態吶……”留給這位校長一個堅定拒絕的背影。 星期一早上，李老師推著自行車剛走進學校大門，毛校長就攔在校門旁急切地說：“李老師，考慮好了嗎？時間不等人啊！” 劉備三顧茅廬請諸葛亮，自己只是一普通老師，毛校長已三次來找她談話了。 想到這，李老師說：“我還是多聽聽陳曉東的課，幫他提高成績吧。” 這時，一把手賈校長從前面教室方向走過來說：“李老師，這幾年你成績好也多虧學校幫你，給你算得高。要不每年你的教學獎也不一定能拿上啊！” “啊，這……”李老師一時語塞，像被扇了一巴掌，臉倏的紅了。 這個黑紅臉堂駝背的男人的話，讓李老師的心里寒冷的像降了一場冰雪。禁不住打了一個寒顫。 賈校長是娶了學區主任的女兒才從小學進到初中，一次竟職演講中把原來的校長趕下了臺，才坐到了如今這個位子上的。一次他被兒子的班主任老師叫去，說，你兒子不好好學習，將來到工地搬磚去。他的兒子隨他老婆在另一個城市的重點中學上初二，他老婆從造紙廠下崗，在小區開了老年活動中心帶一小型超市。學校用的拖布掃帚粉筆都是從他家超市買的，老師上課板書粉筆硬的劃出一道道白痕，軟的稍用勁能捏成粉末，黑板下掉著一層粉筆斷頭，老師一邊板書一邊罵。就連教師節獎給優秀教師的床單被套都是出自他家超市的，洗過水就變了顏色，縮短再也套不到被子上。 我們這位可敬的校長為了學校的發展可謂是嘔心瀝血，他一年四季每天早上都是第一個到校，下午最后一個離校。中午從來不休息，高大的個頭走路卻有點走不利索，像趿拉著鞋一樣。他去學生宿舍看床底下是否有發霉的鞋襪，到衛生間聞聞，到操場上搖搖籃球架。上學期上體育課時籃球架突然倒下，幸好沒有傷到學生。他把排球網拖拉在地上的繩子拽緊，轉身去了教室里。他會請中午不回家的學生一起到校外的小飯館吃麻辣燙，并且借錢給學生。學生還錢給他，他大手一揮說：“拿去買作業本啊！”他臉上掛著憨憨的笑，遇到學生主動打招呼，每個學生見到尊敬的校長親切的笑臉便無拘無束。校長問學生灶上吃的好不好，每天吃些什么飯菜；宿舍住宿情況；問各代課老師怎么講課，上課拿不拿教案，作業批改是否認真及時，有沒有讓學生代批作業的情況。看著像慈父一樣的校長，學生往往信口開河暢所欲言，因此每個教師的一切情況都在這位校長的掌握之中。學生有什么困難總是直接去找校長，在他們的眼中校長什么事情的都能解決，比班主任代課老師有著無限的權利。學生家長來學校有事也是越過教師辦公室直接去找校長。 5 早自習剛下，校園門口涌進十幾個吵吵嚷嚷的男女。校保安走過去阻攔，被一伙人推搡跌倒。他邊往起爬邊掏手機，正撥打政教處的電話，被一個脖子上戴拇指粗金鏈子的光頭男人一把奪過去，一個流暢的拋物線“啪”的一聲碎落在了校門外水泥地上。男人大喊著：“班主任，躲哪里去了？快出來！” 一個四十多歲燙著方便面頭發矮胖的女人哭喊著說：“還我女兒啊！” 教導處主任聞訊慌忙趕過來，說：“發生什么事了？我是教導主任有事找我說。” “找你說！你能管個屁用。”光頭男人一副不屑的神情，“把你們校長找來說！”一個頭發火紅的高個男人從一側沖過來在季主任大腿上狠狠敲了一鋼管。 政教主任大叫了一聲抱著腿蹲在地上說：“到底發生什么事？怎么能隨便打人！” “我女兒沒了！星期天的早上跳了湖。”女人“嚶嚶”抹著眼淚說。 “走！找班主任算賬去！” 一伙人向辦公大樓闖去，紅發男人邊走伸過鋼管砸向操場邊櫥窗，“嘩嘩嘩”玻璃碎片濺落了一地。走在前面的男人使勁用腳踹辦公樓大廳的玻璃門，涌了進去。 校長和幾個領導聞訊走下樓來。賈校長說：“發生什么事了？吵吵鬧鬧，學生還在上課。” 光頭男人氣勢洶洶說：“我的外甥女都死了，誰還管你上課！” 對這突如其來的變故班主任包老師神色緊張的走過來，政教主任語氣重重地說：“你班的史小莉上周在學校什么情況？” “一切正常，沒有看出有什么不對的地方啊！”包老師眨巴著眼睛不安的說。學校抓安全勝過抓教學，學生發生事情有沒有與班主任有關系，班主任都有過錯，扣罰績效獎，一年內不能評優評先。因此每個當老師的遇到這種事都心驚膽戰，草木皆兵。 下課了，大廳里擠滿了老師學生，圍得水泄不通。外面的玻璃窗上貼著一張張擠得扁平的臉，有頭從玻璃爛洞處伸進來。教案本、三角板、地球儀、實驗用的鐵架臺在人頭上方空懸著……地上有散落的作業本，任人踩踏著，班的污跡斑斑。 矮胖女人發瘋似的撲向包老師撕扯著，嘴里含糊不清說著：“你賠我女兒！賠……” “石小莉媽媽，你，你冷靜點啊，我們去校長辦公室把事情說清楚吧。”包老師像在央求。 “人死了，能說清楚！你們沒打娃罵娃，我女兒咋能死呢？嗚嗚……” 季主任揮著手大喊一聲：“上課了，還不往教室里走！” “不能走！大家都來聽聽，給評個理！”高個子男人吼叫著，叉開大手攔擋往出走的人群。 教育局和有關部門也介入這件事情調查中，對這個班所有代課老師班里學生都一一查問。雖然石小莉的溺水身亡與學校和老師都沒關系，但每天的課堂上，石小莉的媽總是坐在她女兒以前的位置上，手中倒拿著書本，嘴里含糊不清說著什么…… 6 喇叭響了。 教導處通知：每個班準備兩首歌頌黨的歌曲，參加慶七一紅歌比賽。各教研組、功能室，后勤，也出兩首歌曲。 校園一下子喧騰熱鬧起來。 音樂課上、體育課上還有一些非重點基礎學科上，班主任開始組織學生練歌。校園里到處充滿了歌聲，一浪高過一浪。操場上也比往日歡騰，除了體育老師，還多了歷史老師地理老師和課被占的老師。籃球場上響起“通通通”撞擊木質籃板的聲音。潔白的羽毛球像燕子在飛翔，笑聲在空氣中飄蕩。 梁老師走在兩排教室中間用鵝卵石鋪的石徑上，拍打著手上粘的粉筆灰，瘦小單薄的身形，但眼神中透出干練剛毅。嘴里咕噥著，說課程都上不完，學校這一搞活動練歌，學生心思都不在學習上了。正要上課去的彭志云老師抱怨說：“這幾天英語作業都交不齊，就這幾本。”她揚了揚手中的本子，“查單詞一個個都不會背，學生嘴里哼的都是歌詞，這怎么教啊！”揮了一下手里握的半截pvc管子，在懷里抱的作業本上重重敲擊了一下，說：“我要收拾收拾這幫家伙去！”大步流星向教室走去。這個被稱為鐵娘子的女老師干起工作有一股子潑辣勁。十幾年前她男人喝酒摔成殘疾，躺在病床上。她醫院、家里、學校幾頭跑，還要給上小學的兩個孩子做飯。她婆婆說，你男人你得伺候，我還有小兒子沒結婚要操心，從此丟下在病床上的大兒子不問不管。四十多天下來彭老師瘦了二十斤，但她一天假都沒請一節課也沒耽誤上。上她的課學生都怕，她的英語成績一直好，每年都在全市獲獎。 周五下午開完會從會議室走出來，董宇明老師拽了一把李老師的衣袖，說：“晚上我們去德隆樓吃火鍋。” 李老師笑著說：“饞貓！” 兩個女老師跑過來說：“我們也去啊！” 末班車已開過去。在通往這條鄉村路上的班車每天只有兩趟。為了方便，學校的老師都騎自行車或摩托車上下班，柏油路，四十分鐘的路程。也有開私家車的，一溜煙消失在下班的人流中。 德隆樓位于中央大道市政府左側的街一角，雕梁畫棟氣派非凡，環境幽靜，棕紅色門窗和桌椅，古樸典雅。來吃火鍋的人多，但不顯嘈雜。 天已黑下來，玻璃窗內燈火通明人影綽綽。 李老師來時，幾個女老師已經站好了桌子。 “李老師，上菜嗎？”一年輕的女老師說。 “上吧，路上我給董老師打過電話，她馬上就到。” “這個星期真累，好好吃一頓，放松放松”。董宇明老師走進來脫了外套掛在墻角的衣架上說，一幅疲憊的樣子。 “陳曉軍被班里的學生打了。” “為什么？” “就是那個馬龍，上課說話，故意搗亂。陳曉軍批評了幾句，兩個人就吵起來。那學生一拳就搗在了陳曉東眼睛上，一個熊貓眼……” 幾個女人已沒了吃飯的興致，也不再說話，神情凝重憂郁。 “回吧，明天還有繼續教育考試啊！”大家懶懶散散穿衣提包往外走去。 7 臨近期末了，大家又開始忙碌起來。每年的期末考試都是全市統一測試，誰也不想落在別人后面。空氣里彌漫著緊張的氣氛。 【作者簡介】門秀峰，寧夏作家協會會員，吳忠市作家協會會員。 +10我喜歡
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